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2、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
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不管是手术人流还是药物人流，通常都是在手术后20天左右，卵巢恢复排卵，接着14天后月经来潮。但是由于手术情况，还有个体原因，术后恢复情况等，没有一个具体的时间，所以没有人可以保证具体的排卵时间。你现在只有观察，看是否有月经。如果超过45天月经没有来潮，则可以先自测是否怀孕。建议一个月内不要在行房了，可能会导致阴道炎症和阴道的一些疾病，这段时间阴道的防护作用是最弱的力量，一定不能疏忽大意。人流后最快7天左右来月经，最迟100天。每人体质情况不同所以来的时间也不同。
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药流不同于人工流产，药流后出血时间较长平均下来要出血18天左右，虽然说在出血停止了，但是是不能马上同房的。因为虽然已经不出血，但是对于宫颈，子宫内膜等等都需要时间修复，如果较早同房会有可能造成感染等不良情况。
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知道了宫颈糜烂手术一般情况下不会影响生育，那么宫颈糜烂术后注意事项有哪些?专家指出，无论是上药、物理疗法还是手术治疗宫颈糜烂，治疗后都应保持外阴清洁，在创面未完全愈合前应禁止性生活、盆浴、游泳和阴道冲洗。治疗后定期复查。治疗期间，如果发现分泌物有臭味，应及时就医，上药治疗者取出阴道内的棉球，以防感染。物理治疗后，如有少量出血，属正常现象。若出血增多，超过月经量或出血时间过长，则应及时到医院就诊，查找原因，尽快止血。电熨治疗后患者注意观察第一次月经，有无行经不畅或痛经，防止出现宫颈粘连。
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女性在月经期间不能吃的食物有哪些呢？月经是女性特有的一种生理现象并且会伴随女性朋友的大半生。而在月经期间，女性的身体会比较虚弱，并且在生活上需要特别地注意休息保健，那么女性在月经期间不能吃的食物有哪些呢？
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莆田婺城区婺城区如何彻底治愈宫颈糜烂?我们都知道宫颈糜烂是由慢性宫颈炎引起的，而且妇科炎症疾病的多发，常常给我们女性朋友的身心健康发展带来严重的创伤。于是，很多患者都希望有好的治疗方法，能够彻底治愈宫颈糜烂。那么，莆田婺城区婺城区如何彻底治愈宫颈糜烂?相信有许多患者朋友都是非常想要了解这个问题的。
4、其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。 经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道四面肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
节育环能够产生一些流产避孕的目的，一直排卵也不影响女性的内分泌系统，同时能避免了一般药物的一般不良的反应，所以在临床上上环也是比较常见的一种避孕措施。
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